A Educação Física trabalha os conteúdos estruturantes conforme as Diretrizes Curriculares da Educação Básica. Os conteúdos trabalhados, de acordo com o planejamento, como CULTURA CORPORAL E SAÚDE que tratam sobre nutrição, e CULTURA CORPORAL e MÍDIA  sobre o modismo da beleza em dietas.

Pensando nisso a professora Luisa Ventury planejou "O Coffee Break Interativo", para promover a qualidade de vida por meio da vivência interativa, com alimentação saudável em grupo.

• Como realizar uma reeducação alimentar sem prejudicar a sua dieta?
• Qual a forma correta de se alimentar?
• Quais os benefícios dos nutrientes?
• Qual forma correta de ingerir líquidos?
• Que tipo de líquidos são benéficos?
• Como posso dispor de qualidade de vida evitando os maus hábitos alimentares?
• Qual a dieta correta para cada objetivo, obedecendo a sua genética, conciliando com uma atividade física procurando não seguir o modismo?

Explicando sobre a importância de se alimentar corretamente com dicas que possam ser realizadas no seu cotidiano. Conciliando a alimentação com atividade física sempre com a orientação de um Profissional da área da Saúde de acordo com o seu objetivo pessoal e não ir pela cabeça de pessoas que tiveram mera experiência sem uma formação correta para orientar "o que pode ser bom para você, pode não funcionar com o outro,ou seja não ir pela cabeça de outras pessoas". Vale à pena ressaltar que "somos o que comemos", vivemos em um mundo cheio de modismo e não deixar que isso interfira nos seus aspectos psicológicos.Devemos comer de forma saudável realizando uma atividade física diária e sermos felizes. Para termos uma qualidade de vida melhor devemos evitar comer em excesso e priorizar a qualidade do que ingerimos de forma equilibrada,pois "tudo que é de forma demasiada faz mal".

Portanto,saibamos realizar nossas refeições com calma e de forma equilibrada.Os alimentos são importantes para o nosso organismo e para o nosso corpo como forma de combustível,ou seja como fonte de energia.O Coffee Break interativo tem como objetivo promover para os jovens qualidade de vida com saúde.

Professora Luisa Ventury